Hogyan védhetem meg magam és másokat a COVID-19 során

• Három alapvető módszer a terjedés lassítására

- Viseljen maszkot, hogy megvédje magát és másokat, és megakadályozza a COVID-19 terjedését.

- Maradjon legalább 6 láb (kb. 2 karhossz) másoktól, akik nem élnek veled.

- Kerülje a tömegeket. Minél több egyénél van, annál valószínűbb, hogy ki lesz téve a COVID-19-nek.

• Használjon maszkot

- Mindenkinek, aki 2 éves vagy annál idősebb, nyilvánosan használjon maszkot.

- Ezen kívül maszkot kell viselni, legalább 6 láb távolságra egymástól, különösen olyan emberek körül, akik nem laknak veled.

- Ha a családjában valaki fertőzött, akkor a családban élő személyeknek biztonsági intézkedéseket kell hozniuk, amelyek maszkokból állnak, hogy elkerüljék mások megfertőzését.

- A maszk felvétele előtt mosson kezet vagy használjon kézfertőtlenítőt.

- Viselje a maszkot az orrára és a szájára, és védje az álla alatt.

- Helyezze a maszkot szorosan arcának oldalához, csúsztassa a hurkokat a fülére, vagy kösse össze a húrokat a feje mögött.

- Ha folyamatosan módosítania kell a maszkot, az nem illeszkedik hatékonyan, és előfordulhat, hogy más maszkotípust vagy márkát kell találnia.

- Győződjön meg arról, hogy könnyen lélegezhet.

2021. február 2-tól kezdődően a repülőgépeken, buszokon, vonatokon és más tömegközlekedési formákban maszkok szükségesek, amelyek az Egyesült Államokba, azon belül vagy onnan, valamint az Egyesült Államok közlekedési központjaiban, például repülőtereken és állomásokon közlekednek.

• Maradjon 6 láb messze másoktól

- A házban: akadályozza meg a szoros kapcsolatot betegekkel.

Ha lehetséges, tartson 6 lábat a beteg és a többi családtag között.

- A házon kívül: Tegyen 6 láb hatótávolságot saját maga és olyan személyek közé, akik nem a családjában laknak.

Ne feledje, hogy egyes, jel nélküli személyek képesek lehetnek vírusok terjesztésére.

Tartson legalább 6 lábat (kb. 2 kar hossza) más személyektől.

Különösen döntő fontosságú a másoktól való távolságtartás azok számára, akiket nagyobb veszély fenyeget a valóban betegséget illetően.

Megakadályozza a tömegeket

Ha tömegben tartózkodik, mint például éttermekben, bárokban, tornateremben vagy moziban, nagyobb veszélyt jelent a COVID-19.

 

Kerülje el a rosszul szellőző területeket

Kerülje a lehető legtöbbet a beltéri terekben, amelyek nem biztosítanak friss levegőt a szabadból. Ha bent van, vigyen be friss levegő nyíló ajtókat és ablakokat, ha lehetséges.

• Gyakran mosson kezet

- Gyakran mosson kezet with soap and water for a minimum of 20 seconds especially after you have been in a public place, or after blowing your nose, coughing, or sneezing.

- Különösen fontos a mosás:

• Az étel fogyasztása vagy elkészítése előtt
• Mielőtt hozzáérne az arcához
• A mosdó kihasználása után
• Miután elhagyta a nyilvános helyet
• Orrfújás, köhögés vagy tüsszentés után
• A maszk kezelése után
• Pelenka cseréje után
• Miután beteg embert gondozott
• Miután megérintette az állatokat vagy a házi kedvenceket

- Ha a szappan és a víz nem könnyen hozzáférhető, használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt. Fedje le a keze összes felületét, és dörzsölje össze őket, amíg el nem ér.

- Ne érintse meg a szemét, az orrát és a száját mosatlan kézzel.

• Borító köhög és tüsszent

- Ha köhög vagy tüsszent, vagy a könyök belsejét használja, és nem köp, mindig takarja el a száját és orrát.

- A korábban birtokolt szöveteket dobja a szemétbe.

- Azonnal tisztítsa meg a kezét szappannal és vízzel, legalább 20 másodpercig. Ha szappant és vizet nem kínálnak könnyen, akkor legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítővel tisztítsa meg a kezét.

• Tisztítsa és fertőtlenítse

- A gyakran érintett felületeket naponta tisztítsa ÉS fertőtlenítse. Ez asztalokból, kilincsekből, villanykapcsolókból, pultokból, fogantyúkból, íróasztalokból, telefonokból, billentyűzetekből, WC-kből, csapokból és mosogatókból áll.

- Ha a felület nem tiszta, tisztítsa meg őket. A fertőtlenítés előtt használjon tisztítószert vagy szappant és vizet.

- Ezután használjon családi fertőtlenítőszert. Az EPA N listáján szereplő elemek: Koronavírus fertőtlenítő szerek (COVID-19) külső ikon a gyártó által megadott utasítások szerint.

• Naponta szűrje le az egészségét

- Vigyázzon a tünetekre. Lázra, köhögésre, légszomjra vagy a COVID-19 egyéb tüneteire számíthat

Különösen elengedhetetlen, ha fontos ügyeket folytat, bemegy a munkahelyre vagy a munkakörnyezetbe, és olyan betétekkel rendelkezik, ahol nehéz megtartani a 6 láb fizikai hatótávolságot.

- Hozza meg a hőmérsékletét, ha a tünetek jelentkeznek.

Ne vegye be a hőmérsékleti szintjét harminc perc edzés közben, vagy olyan gyógyszerek szedése után, amelyek csökkenthetik a hőmérsékleti szintet, mint például az acetaminofen.

- Kövesse a CDC segítségét, ha jelek alakulnak ki.

Immunizálódjon a COVID-19 ellen.

- A COVID-19 vakcinázás különösen fontos azok számára, akik nagyobb valószínűséggel fognak valóban megbetegedni a COVID-19 miatt, mint például idősebb felnőttek és különleges betegségben szenvedők.

- Alapvető egészségügyi feltételekkel rendelkező személyek COVID-19 vakcinát kaphatnak, amennyiben valóban nem léptek fel szélsőséges vagy azonnali allergiás reakcióval az aCOVID-19vaccine vagy a COVID-19 vakcina bármely hatóanyagának első adagjával szemben. A CDC tényleges javaslatokat tett arra vonatkozóan, hogy ki legyen immunizálva eredetileg.

• Óvja egészségét ebben az influenzás szezonban

Valószínű, hogy az influenza vírusok és a COVID-19 kiváltó virusthatja egyaránt elterjed az ősszel és a téli szezonban. Az egészségügyi rendszerek túlterheltek lehetnek mind az influenzás betegekkel, mind a COVID-19 betegekkel. Ez azt sugallja, hogy az influenza oltása2020-2021 során fontosabb, mint valaha.

Bár az influenza elleni oltás nem véd a COVID-19 ellen, számos alapvető előnye van, például:

- Az influenza elleni vakcinákat valóban bebizonyították, hogy csökkentsék az influenzás megbetegedések, a kórházi kezelés és a halál veszélyét.

- Az influenza elleni oltás megszerzése az egészségügyi forrásokat is megtakaríthatja a COVID-19-vel rendelkező ügyfelek ellátására.

A Maysino termékeket több mint 40 országba és régióba exportálják, mint például az Egyesült Államok, Európa, Japán, Délkelet-Ázsia, Közép-Kelet, Dél-Amerika, Ausztrália stb., Kiváló minőségű és versenyképes áron.

Ha többet szeretne tudni a maszkokról, plkönnyedén lépjen kapcsolatba velünk.